abobrinhas empanadas

2 abobrinhas, ½ xícara de queijo parmesão fresco ralado, 1 xícara de farinha de rosca, 1 colher de sopa de temperos mistos (pimenta calabresa, orégano, alho desidratado e o que mais preferir), ovo e só! Agora é só cortar o legume em tirinhas, passar no ovo, empanar e levar ao forno pré-aquecido a 180º por cerca de 25 - 30 minutos