Receitas Anabólicas - Receitas Saudáveis - Receitas Diets e Lights
Definição: Nos dias de hoje, qualquer receitinha rápida ajuda muito. Melhor ainda quando essa receita é de um bolo de banana light e delicioso.
Ingredientes:
- 1 banana amassada;
- 1 e 1/2 colher de sopa de farelo de aveia;
- 1 ovo;
- 1 pitada de canela em pó;
- 1 pitada de fermento em pó;
- Uvas passas
- Castanhas do Pará trituradas para decorar
- 1 e 1/2 colher de sopa de farelo de aveia;
- 1 ovo;
- 1 pitada de canela em pó;
- 1 pitada de fermento em pó;
- Uvas passas
- Castanhas do Pará trituradas para decorar
Como fazer:
Misture todos os ingredientes e coloque no microondas por 2 minutos. Decore com as castanhas e está prontinho! Se quiser pode fazer uma cobertura com iogurte natural e cacau em pó ou mel, whey com água… você que sabe. Fica super gostoso.
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